目次 （左右にスライド可能) 健康管理能力検定は、この「体内時計」についていち早く着目し、その働きやしくみ、そして「体内時計」が司るさまざまな体内リズム、健康管理・予防医学についての理解度を測ることを目的としています。 体内時計を狂わせるとさまざまな体の不調や病気を招く原因になっていることが分かっています。 健康管理能力検定は、様々な職種で活かす事が出来ます。 例えばどのような職種かと言うと…… の職業で活かす事が出来ます！ 健康管理能力検定の概要について説明しておきます。
公式テキストに記載されている「体のリズムと生活」について、基本的な内容を理解している
3級の公式テキストの内容を修得している
1級の公式テキストに記載されている「健康管理と予防医学」について、内容を理解している 主に勉強方法としては、 基本的に独学で勉強を進めていくしか方法がありません。 このように勉強を進めていくことで、インプットするだけでなく、 アウトプットする事で知識はしっかりと身についていきますので、 ※公式ＨＰから購入する事ができます。健康管理能力検定
難易度
学習期間
合格率
役に立つ度
資格の種類
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公的資格
健康管理能力検定とは？
どのような場面で役に立つ？こんな方にオススメの資格！
健康管理能力検定に関して
※試験問題は、公式テキストの内容に沿って出題されます
2級の公式テキストに記載されている「体内リズムと健康」について、内容を理解している
※試験問題は、公式テキストの内容に沿って出題されます
※試験問題は、公式テキストの内容に沿って出題されます
テキスト1
健康管理学生活習慣や環境が変わる中、高齢化も加わり、単に長生きをするのではなく、生活の質＝quality of lifeが重要視されています。健康生活を守るためのライフスタイルに合わせた健康づくりについて学びましょう
テキスト2
生活習慣病の基礎知識がんや心臓病、脳卒中などの疾患は、加齢に伴い増加傾向にありますが、生活習慣を改善することで予防が可能です。現代に多くみられる病気のメカニズムを知り、健康寿命の延伸のため、病気の発症予防・重症化予防対策を学びましょう
テキスト3
心の健康管理心の健康は、私たちの生活を大きく左右します。ストレス社会を乗り越えて心の健康を守るため、ストレスの本質を知り、心に及ぼす影響とともにその解消法を学びましょう
テキスト4
生活を守る栄養学食べることは、生きることの基本です。健康的な生命活動を営むために栄養や栄養素のついての知識を身に付け、ライフスタイルに合わせた食卓づくりや食育、食品添加物について学びましょう
テキスト5
生活環境と健康環境とは、人間を取り巻くすべての条件であり、私たちの健康に直接・間接的に影響を及ぼします。身近な生活環境から地球規模での環境問題まで、幅広い知識を学びましょう。また、健康を守る法律を学び、健康づくりに活かしましょう
テキスト6
身体を守る健康知識健康を支える柱のひとつである運動について学びましょう。その他、薬や東洋医学、いざという時の応急処置について学び、健康を管理し体を守るために役立つ知識を身につけましょう
健康管理能力検定の勉強方法
アウトプットする事もできるので効果は抜群です。
問題集を用いて何度もアウトプットするようにしていきましょう。健康管理能力検定 おすすめ問題集
健康管理能力検定とは？実際に難しいのか簡単なのかどう役立つのか解説！アマゾンでテキストは購入できる？
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